SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoskich "Fossa Dei Leoni"(AC Milan).Ich strona internetowa to www.boulogne-boys.org. GAVROCHES Podobnie jak "BB", grupa powstała w 1985 roku. Nazwa oznacza po polsku "Dzieci ulicy", co ma symbolizować wielkomiejskie pochodzenie jej członków. Wśród wszystkich fanów PSG bardzo widoczna jest duma [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w tygodniu:-) Saida nie myślałam że dasz mi trening który sama wykonywałaś. B1 Wypad izometryczny 2x do upadku mięśniowego, tempo 333, 30s mam robić B1,B2,B1,B2 ale co oznacza to tempo 333, 30s? Chodzi o to że przez 30sek zrobić jak najwięcej powtórzeń czy że robić tyle ile tylko dam radę? [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 10:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko przebiegło po mojej myśli. Kolor skóry fajnie się zmienił, a przede mną jeszcze dwie sesje więc będzie git . Dzisiaj miałem też pierwszy dzień ładowania co oznacza 700g ryżu w trakcie dnia zjedzonego. Fajnie co? Uwierzcie, że micha mi się cieszyła od ucha do ucha przy każdym posiłku. Nawet bez soli, przypraw i warzyw, które dziś [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 18:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób na lejdisowe życie, który Ci pasuje. A odnosząc się do tego, co mówisz. Podejście podejściem, ale jak nam się rozjedzie oczekiwanie z tym co zobaczymy to jest dół, co oznacza, że nasze prawdziwe podejście jednak jest inne :-) A jeżeli chodzi o metamorfozy... Też takie miałam nadzieje, jak Ty, ale potem sobie poczytałam i jak przeczytałam [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 13:56:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Poważne problemy hormonalne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i np. jak pojadę do Warszawy to powiedzą że nie ma szans? Najbardziej chciałbym zasięgnąć tutaj na forum w zasadzie pomocy kogoś kto ogarnia dobrze tematy glikemiczne, co oznacza fakt że 2 lata temu insulina była wyżej glukoza niska teraz odwrotnie co oznacza jakby insulinooporność nadal była ale mniejszy wskaźnik i ta rosnąca wartość na czczo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2021-09-29 09:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Co oznacza CPY w tytule torrenta? O tą grę chodzi w ogóle? " to oznacza że release jest od CPY czyli grupa CPY to wypuściła, zrobiła cracka, keygena itp. też tego samego torrenta ściągam

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 23:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST vol. 2

    Post
    Trening w domu

    [...] przy HST moze to byc bo rozwoj nie polega na stosowaniu jak najwiekszych ciezarow ale przy HIT czy innych wysokointensywnych metodach, jezeli zmeczysz brzuch na poczatku oznacza to automatycznei mniejsze ciezary w innych cwiczneiach co oznacza ze ograniczasz rozwoj miesni i sily kosztem brzucha ktory i tka dobrze wyglada po rzezbeiniu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2006-04-01 14:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan. Pawel Heinrich doskonale obrazuje co oznacza GMO. Zyje w Nowej Zelandi gdzie juz od jakiegos czasu ta zywnosc jest sprzedawana.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-19 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celu. Byle biegnąc ciągle i byle w limicie. Krajobraz jest na tyle piękny - tak sądzę, w końcu to puszcza notecka - że być może złagodzi frustrację. Nie będzie to asfalt, co oznacza też pewną łaskawość dla stawów. 3. Postanowiłem, finalnie już, nie postanawiać nic dzisiaj. Przekładam decyzję na 31 sierpnia, a do tego czasu będę ostro trenował. [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 20:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 40g carbo) 6 posiłek: 10 białek jaj + 40g migdałów + 100g owsianych (foto) /SFD/Images/2015/7/25/f6d6c2b249f142c3b2e62c9924d6954f.jpg Redukcja powoli łapie "zastój" co oznacza, że na dniach wprowadzę kolejne zmiany. Oczywiście najpierw muszę to skonsultować z szefem, więc bądźcie czujni o wszystkim poinformuję :-)) pozdro Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 13:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na raz dziwne jest tylko to ze jak wczoraj zrobilem trening silowy to puls mialem 82 podczas robienia pompek spadal nawet do 65, a przed i po treningu podczas lezenia 90! co oznacza ze moj organizm musi produkowac bardzo duza ilosc hormonow stresu. Mimo tego wyglada na to ze mimo ze organizm musi byc juz zmeczony, to wysilek fizyczny jest nadal [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-31 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 63 DT 4 1. Wznosy bioder z placami na ławce 4x3x20 30sek 50kgx 20*20*20*15+5 nie wiem czy to dobrze robiłam bo nie umiałam sobie wyobrazić co oznacza skrót 4x3x20 więc zrobiłam 4 serie. 3 w tempie a ostatnia z 90sekund musiałam odsapnąć i poszła na raty 2. przysiad wykroczny 3x8-10 90sek 5kg x 10*10*8 będę pracować nad techniką 3. [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 12:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniami), jakie są piony w policji, jakie czynności wykonuje policja w ramach swoich zadań, z którego roku i dnia jest ustawa o policji, co to w ogóle jest policja, co oznacza słowo prewencja, na jakiej ulicy znajduje się kgp/kwp, jakiego rozkazu przełożonego być nie wypełnił, jakie są podstawowe zadania policji, którego dnia roku [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 14:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytanie świeżaka: 7. Cardio Rowerek 45min Rowerek 45min Rowerek 45min ... Rowerek 25min Co oznacza taka struktura wpisu ? Rozumiem, że każdy punkt numerowany to kolejne ćwiczenie - jasne. Co jednak oznacza sam wpis 3 x rowerek 45 min, potem ... i 25 min. Sądziłem, że są to 3 ostatnie razy (45 min) gdy robiłaś ćwiczenie Cardio a ostatni to ten [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-09 09:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sztuki walki. Poniewaz w Jeet Kune Do silniejsza reka jest z przodu, od poczatku do konca. ;)" Realia walki były inne, a to, że tak robił x lat temu Bruce nie oznacza, że teraz wszyscy muszą tak robić. MT nie było tak rozwinięte jak również wszelkiego rodzaju obalenia nie były tak popularne jak dziś. Stojąc z tak wysuniętą nogą z [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 16:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wrocławia wracam i do normalnej diety bo wiadomo mamy jedzonko jest najlepsze Cykl prawdopodobnie potrwa jeszcze 1 miesiąc. Mniej stresu będzie więcej snu i więcej siły co oznacza większa moc na treningach. Ograniczam bieganie do 2xweek bo ostatnio cały czas biegałem plus treningi a wiadomo masy tak nie zrobię... no ale biegi zaliczone więc mam [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 12:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednio się zregenerowały od środy i po weekendowych tańcach %-), ale było całkiem dobrze do tego fajnie się kręciło cardio oglądając jak nasi łoją skórę Czechom wiec poleciało 45minut a poniżej co oznacza dobry trening nóg i cardio dla nadmiaru wody spowodowanego przez cheat weekend: sobota 82,8 poniedziałek 83,9 wtorek 82,6 %-D pozdro.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-17 14:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, racz odpowiedzieć mi mój lordzie haha. A propo czytam właśnie że jednorazowo nie powinno się dostarczać więcej niż 35g białka, co oznacza że przesadziłem z proporcjami aczkolwiek nie najem się 100g piersi.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 17:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Fajnie, klimatycznie, hardkorowo i tanio. Idealne warunki :-D Ciekawe tylko co oznacza "idealnie" };-) Wiem, że to nie wygląda fajnie ale robię to celowo. Chcę maksymalnie pogrubić plecy a powtórzenia dynamiczne mam nadzieję, mi pomogą. ;-) Po prostu chcę spróbować czegoś nowego. Tak naprawdę to nie wiem czy rośnie, ale pewnie tak. [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważne problemy hormonalne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i np. jak pojadę do Warszawy to powiedzą że nie ma szans? Najbardziej chciałbym zasięgnąć tutaj na forum w zasadzie pomocy kogoś kto ogarnia dobrze tematy glikemiczne, co oznacza fakt że 2 lata temu insulina była wyżej glukoza niska teraz odwrotnie co oznacza jakby insulinooporność nadal była ale mniejszy wskaźnik i ta rosnąca wartość na czczo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2021-09-29 16:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)